Batch cooking o Meal Prep? Cómo cocinar una sola vez para toda la semana (con menú)

IMG 20191006 125733 1 - Batch cooking o Meal Prep? Cómo cocinar una sola vez para toda la semana (con menú)

Te traigo un sistema de organización de menú para toda la semana. Lo que se está poniendo muy de moda últimamente conocido como BATCH COOKING o MEAL PREP.

Cocina con #MamaKeto: muffins de huevo con tomate y espinacas

IMG 20190913 230041 - Cocina con #MamaKeto: muffins de huevo con tomate y espinacas

Si te digo huevo, queso, tomate y espinacas… En qué piensas?? Yo en des-ayuno directamente. Porque esa es la composición de los muffins de huevo keto que nos ventilamos aquí cada uno todas las mañanas.

Estilo de vida cetogénico. Keto para madres lactantes.

IMG 20190831 170210 - Estilo de vida cetogénico. Keto para madres lactantes.

Qué tal!? Quizás hayas visto en mis rrss alguna referencia a esto. Mi pareja y yo necesitábamos un cambio a nivel nutricional. Así que ahora llevamos un estilo de vida cetogénico. Somos Keto! Y además soy mamá lactantey sigo dieta Keto. 

Cajas saludables Yupibox

IMG 20190821 010004 1 - Cajas saludables Yupibox

Ayyyy, vengo la mar de contenta a enseñarte mi Yupibox. No las conoces? Son las nuevas cajas de alimentación saludable aptas para veganos, flexi vegetarianos o celíacos. Tienes que probarlas