Pierde peso y volumen
con un sistema
de asesoramiento Online
exclusivo para mujeres
rápido y efectivo que te ayudará
a mejorar tu salud
La alimentación keto es deliciosa, nutritiva y formulada con ingredientes habituales de tu día a día
COMIENZA CON AYUNO INTERMITENTE
una mini guía sobre el ayuno intermitente.
PLANTEARTE UNA NUEVA ALIMENTACIÓN PUEDE SER ABRUMADOR
Con los menús no sabes por dónde empezar. La combinación es infinita. ¿Qué puedo comer y qué no? ¿Qué tipo de recetas hay? Son algunas de las preguntas que te haces continuamente.
Es posible que hayas dedicado tiempo a recavar mucha información y al final no sabes por dónde cogerlo.
ERES CONSCIENTE DE QUE NECESITAS UN CAMBIO
Quizás ya has estado probando otras dietas con las que sentías que te privabas de comidas sabrosas o con menús demasiado elaborados.
Tu sabes que necesitas mejorar y por eso estás aquí.
Te ofrezco un sistema de alimentación con el que vas a descubrir que se puede bajar de peso y volumen sin sentir que estás haciendo dieta.
ayudo a mujeres
a bajar de peso y volumen,
así como a mejorar su salud
y su autoestima a través de
la alimentación cetogénica.
¿QUÉ ES KETO?
Keto proviene del término en inglés ketogenic, ceto o cetogénica, en español. Es una forma de alimentación baja en carbohidratos y alta en grasas saludables.
La cetosis es un estado metabólico en el que nuestro organismo quema grasas para obtener energía. El cuerpo, en ausencia de los carbohidratos suficientes como combustible (glucosa), agota las reservas de glucógeno y la principal fuente de energía pasa a ser la quema de grasas en el hígado produciendo cetonas.
¿CÓMO TE AYUDA?
Gracias a la cetosis el organismo comienza a realizar un proceso de regeneración eliminando material de desecho que va a utilizar para renovarse produciendo nuevas células y proteínas.
Esta forma de alimentación favorece muchísimo a personas con exceso de peso así como enfermedades relacionadas con el metabolismo de la insulina.
BENEFICIOS de la alimentación keto
- Pérdida de peso
- Reducción de antojos dulces
- Sensación de saciedad
- Eleva el estado de ánimo
- Eliminación de los núcleos de celulitis
- Menos grasa visceral
- Bajo riesgo de enfermedades cardiovasculares
- Revierte SOP y acné persistente
- Aumento del rendimiento deportivo e intelectual
- Mejora la sensibilidad a la insulina
- Coadyuvante en tratamientos de fertilidad
- Reducción de la inflamación de nuestro organismo
Hola, me llamo Ana Guillén y soy madre de un niño y dos niñas.
Mis pasiones son mi familia y la comida. Me encanta comer aunque no soy ninguna gran cocinera.
Trabajé más de 15 años en el sector farmacéutico. Me encantaba mi profesión, pero mis hijos me necesitan aquí. Así que comencé esta nueva etapa como emprendedora online ayudando a mujeres a perder el peso y volumen que necesitan para sentirse bien.
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